ALERTA PARA OS PAIS - II

ALERTA PARA OS PAIS

SABEDORIA - PARA REFLETIR

OS PAIS TAMBÉM SÃO RESPONSÁVEIS PELO SUCESSO OU FRACASSO ESCOLAR

ENSINE OS VALORES A SEUS FILHOS

SETE LIÇÕES PARA EVITAR O COMPORTAMENTO AGRESSIVO DAS CRIANÇAS:

1. Seja carinhoso(a) e participativo(o):
O afeto constrói a confiança entre pais e filhos. Dê colo, beijos, abrace-os. O toque é fundamental, assim como o apoio emocional. Esteja por dentro das tarefas da escola e conheça os amigos deles.

2. Defina regras e limites:
Faça isso junto com seus filhos. Determine tarefas e horários, e faça com que sejam cumpridos à risca.

3. Alerte sobre as consequências:
Observe e valorize os comportamentos corretos, e deixe claro o que pode acontecer quando as regras estabelecidas são quebradas.

4. Imponha respeito:
Com as regras já definidas, respeite sempre o combinado, independentemente do seu estado de humor. As regras só podem ser mudadas diante de algum fato novo e importante – e isto deve ficar bem claro para a criança.

5. Mantenha o seu autocontrole:
Às vezes você se descontrola, e isso é normal. Mas evite ao máximo gritar e xingar, e nunca bata.

6. Demonstre o afeto pelo seu marido:
Um dos melhores exemplos para dar aos filhos é a própria relação que você vive com o pai deles. Se for discutir com seu marido, faça isso sempre longe dos filhos.

7. Ame seus filhos pelo o que eles são:
Os filhos não vêm ao mundo para preencher nossas expectativas.”

Fonte: Quem ama, educa.

COMO MELHORAR A AUTOESTIMA

A autoestima é a valorização subjetiva que você faz de si mesmo em função dos seus atos, da sua relação com os outros e com o que está à sua volta. A autoestima não é algo que você tem ou não, mas sim uma construção própria que nasce, cresce ou diminui a partir do modo como você interpreta as situações. Se você aprender a ver as suas experiências de forma positiva, reforçará todos os dias a imagem que tem de si mesmo, ou seja, sua autoestima.

Confira dicas de como melhorar sua autoestima:

1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.

2. Escolha objetivos  possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na autoestima. 

3. Trabalhe seu autoconhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes. 

4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazerosas.

5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade. 

6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas. 

7. Diversifique e amplie suas relações. 

8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc. 

Atenção:

1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista. 

2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos. O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis. 

Fonte: www.sabido.com.br