NÃO DÊ ATENÇÃO AS CRÍTICAS

Você será criticado pelo que é, pelo que não é e pelo que imaginam que seja. Será julgado por suas ações, omissões e por aquilo que deixou de realizar. Falarão de você tanto pelas suas palavras quanto pelo seu silêncio. Seus acertos e erros, suas escolhas e incertezas serão alvos de comentários. Não importa o quanto tente agradar, sempre existirão julgamentos. Portanto, viva por você, pois no final das contas, o que verdadeiramente importa é ser fiel ao seu próprio caminho.

( Harrison Ford )

 

 

ORAÇÃO DO DIA 29 DE SETEMBRO

 

RECOMEÇO

A vida é um conjunto de possibilidades, de caminhos que se cruzam e descruzam em um percurso que às vezes também vive de paradas. E às vezes é mesmo preciso parar, respirar e descansar. Mas o que realmente importa não é quando ou onde parou, mas o recomeço da caminhada. Por muito que você tenha sofrido e agora pareça difícil retomar a vida onde você a deixou, esse recomeço é possível. Acredite! Você pode sentir medo, as pernas podem tremer, mas a vontade de lutar deve prevalecer sempre. Não importa em que altura da vida você parou, o que realmente importa é o que você vai fazer daí para frente. Todas as dificuldades, todos os finais, são oportunidades para recomeçar, para renovar. E enquanto houver vida, esperança e capacidade para lutar, tudo o que você desejar, sonhar, você pode alcançar. O segredo é nunca desistir! (Desconheço o autor )

 

 

ÂNIMO, SEJA FORTE

Uma das decisões mais corajosas que podemos tomar na vida é de sermos felizes! Muitas vezes, é dos piores finais que vêm os melhores recomeços. Quando você achar que não é mais capaz de seguir caminhando, coloque-se de pé e siga em frente. É esta força e capacidade que fazem de você uma pessoa especial. Por maior que seja a tempestade, o sol, grande astro rei, sempre volta a brilhar! Deixe que todos os seus medos saiam de dentro do seu coração, assim você terá mais espaço para viver os seus sonhos. Seja sempre forte e resistente, não se renda. E lembre-se: lute sempre pelo que quer, valorize ao máximo o que possui, conserve o que você tem de melhor, esqueça tudo aquilo que lhe magoa, e aproveite a vida e o que ela tem de bom! ( Desconheço o autor )

 

NÃO DEIXEM QUE TE ENGANEM

Neste mundo de disfarces e máscaras, o mais puro torna-se confuso e fica difícil distinguir o real do trivial, o banal do essencial. Às vezes uma zanga é mais honesta que um sorriso disfarçado de mentira, uma palavra dura é mais sincera que um carinho fictício que se dissolve na rotina da sua vontade de amar, talvez você se veja sozinho, repousando os dias da sua vida em vida. Às vezes não damos valor a honestidade das pessoas que ainda mantêm a verdade, nos deixamos levar pelo que dizem os outros, fica mais fácil de acreditar nas pessoas com disfarces. E no fim, quando já ninguém tiver um disfarce, quando apenas fique que encontrou o amor e o deixou passar, em que encontrou a lealdade e não soube valorizar, porque era mas simples flutuar que arriscar de verdade, que se entregar até ao final. Não deixe que enganem você... observe com muita atenção depois de simplesmente olhar. ( Desconheço o autor )

 

 

 

 

VOCÊ NÃO PRECISA DAR CONTA DE TUDO

 Você não precisa ser super mãe, super esposa, super dona de casa, super profissional, super mulher... Pois quando seu corpo pedir arrego vão ser poucos que lembrarão que você tentou ser tudo em uma só! Então deixa a casa pra depois, vai caminhar, vai ao parque, comece academia, compre uma marmita, vá ao salão, durma até mais tarde, vista a roupa que você gosta, seja você, cuide de você, se ame, e faça isso exclusivamente por você! Filho cresce, marido vai embora, emprego você encontra outro, a casa vai sujar de novo, mas seu emocional, pode ser que não tenha uma segunda chance. ( Desconheço o autor )

 

 

EU ACREDITO EM MILAGRES

Todos os dias vejo milagres. São reais. O rosto fechado de alguém que se abre num sorriso quando lhe dizem que lhe fica bem o novo corte de cabelo. Pessoas que erguem a cabeça quando alguém as ajuda a suportar o peso que carregam nos ombros. Pessoas que respiram fundo quando a esperança lhes traz uma lufada de ar fresco.  Pessoas que ganham confiança quando alguém aposta nelas. Pessoas que desistem de se deixar ir quando alguém lhes diz Eu fico contigo. Pessoas que recuperam a força quando alguém lhes diz que toda a gente fraqueja. Pessoas que retomam a viagem quando percebem que têm companhia. Pessoas que voltam a sentir-se livres porque encontram algo que as prenda. Pessoas que não acreditam em fadas e ganham asas quando alguém lhes revela que também são capazes de voar. ( Desconheço o autor )

 

CASA BONITA

 Casa bonita é aquela que abriga gente feliz. Não espere os móveis planejados, os lençóis de algodão egípcio, o piso de mármore italiano, para amar seu lugar. Coloca flores sobre a mesa, pendura umas fotografias (aquelas que contam sua história, um dia bonito, a realização de  um sonho). Estica seu lençol perfumado (aquele já bem surrado porque te aninhou noites a fio). Coloca na janela uma cortina florida. Na sacada, uns vasos de alfazema. Tira a louça do armário (aquela de porcelana que você guarda para uma ocasião especial). Ponha sua roupa preferida, não precisa ser nova, basta te deixar confortável. Vá ajeitando tudo, tirando a poeira dos cantos, arejando os cômodos. Se já se cansou da cor, refaça a pintura. Muda a mesa de lugar, arruma de outro jeito. Por fim, ame seu canto, seu abrigo. Casa bonita é aquela que abriga gente feliz. É rico tudo o que nos toca, tudo o que a gente toca e ganha o jeito da gente. ( Eunice Ramos )

PESSOAS ESSENCIAIS EM NOSSA VIDA

 

As pessoas que amamos não vão estar com a gente sempre. E o amanhã é tão incerto, mas na maioria das vezes nos esquecemos disso. Deixamos para depois o abraço, deixamos para depois um pedido de desculpas, deixamos de dizer o que deveríamos ter dito. E aí vamos guardando um montão de coisas que deveria ter sido feito. Um monte de sentimentos que deveríamos ter demostrado e feito e também retribuído. Que a gente não precise perder mais ninguém, para reconhecer realmente quem é essencial na nossa vida. ( Desconheço o  autor )

 

ORAÇÃO PARA HOJE

 

VALORIZE QUEM TE VALORIZA

Se não te chamaram, não vá. Se não te convidaram, não fique triste.  Se não te contaram, não pergunte:  A vida é curta demais para insistir em lugares onde não somos bem-vindos. Valorize quem te valoriza, esteja com quem te faz bem e compartilha sua alegria. Cerque-se de pessoas que te aceitam e te acolhem do jeito que você é. Não perca tempo tentando se encaixar onde não há espaço para você. Esteja presente onde você é celebrado, e não apenas tolerado.  A sua energia é preciosa demais para ser desperdiçada em ambientes que não a valorizam. Seja feliz, seja livre, seja você mesmo. ( Desconheço o autor )

 

TEM HORAS QUE ERRAMOS

Tem horas que erramos por falar, tem horas que erramos por calar, tem horas que erramos por sentir tanto. E, quando acertamos, ainda tem quem nos diga que estamos errados. Nós erramos sempre! Agradar ao mundo é tarefa impossível, mas a gente vai bem quando não desagrada a si mesmo, quando damos a voz aos nossos próprios sentimentos e conceitos. Então, falando ou calando, agradando ou desagradando, o coração tranquilo e a consciência em paz é o que realmente conta, sempre. ( Rosi Coelho )

 

PENSAMENTOS

Às vezes fico pensando em como perdemos tanto tempo de nossa vida lamentando o que passou, e o que achamos que deveríamos ter feito e deixamos passar, por medo ou insegurança. Olhamos tanto para o passado e deixamos de viver o presente. Choramos por quem não merece ou nem se quer sabe ou se importa em saber como estamos, e nem percebemos quem está do nosso lado perguntando sempre como foi nosso dia, nos desejando bom dia, boa tarde ou boa noite. Corremos atrás de quem vive fugindo da gente e ignoramos quem nos procura e sente nossa falta. E ao mesmo tempo sentimos falta de quem nos ignora. A vida é mesmo assim? ou somos nós que olhamos a vida por um ângulo errado. Devemos nos importar mais, compreender mais e valorizar mais o amor verdadeiro, os amigos verdadeiros, os sentimentos verdadeiros. Viver cada momento como se fosse o ultimo, porque o tempo perdido não volta mais. O que fica são apenas lembranças e uma enorme saudade. Viva mais, ame mais, perdoe mais, sorria. Valorize apenas aquilo que tem valor. O resto é apenas resto, e ninguém precisa de resto para ser feliz. Viva mais e sorria. O resto apenas passa.  (Clau Camargo )

ENCONTRE FORÇAS PARA SEGUIR EM FRENTE

 

De vez em quando somos surpreendidos com alguns problemas difíceis de resolver ou situações um pouco mais complicadas de superar. São nessas horas que muitas vezes encontramos forças de onde nunca imaginávamos que houvesse. Seja um amigo distante, uma música que relembra bons momentos, ou até uma boa leitura, o mais importante para conseguir seguir em frente é obter forças onde quer que elas estejam. Evite guardar maus sentimentos por muito tempo, pois eles não irão sumir assim de repente, e deixar de libertá-los só fará com que fiquem cada vez mais vivos internamente. Para muitas pessoas, liberar aqueles sentimentos que causam sofrimento, não é uma tarefa muito fácil, mas pense na sensação de liberdade depois de tanto tempo aprisionado. Muitas vezes precisamos de um tempo para processar tudo que está acontecendo a nossa volta, mas nunca permita que a dor e a infelicidade superem os bons sentimentos, expulse-as da sua vida encontrando forças para seguir em frente. ( Desconheço o autor )

O PODER DA GRATIDÃO

O poder da gratidão reside na capacidade de este sentimento nos tornar mais felizes. Se coisas boas acontecem na sua vida mas você não as reconhece com gratidão, eventualmente começará a achar que esses benefícios lhe eram devidos e assim outros que não possuí, pelo que estará atraindo para si sentimentos ruins como a inveja ou o sentir-se indevidamente injustiçado, achando que o universo e as pessoas têm para com você uma nota de dívida que não é real.Se pelo contrário você se sentir agradecido pela mais mínima dádiva, isso vai encher o seu coração de alegria, de paz. Ao encarar o universo e as outras pessoas como iguais, a quem devemos dar e de quem receberemos em semelhante quantidade e qualidade, e não apenas como devedores, criaremos uma relação muito mais saudável com os outros e com o mundo que nos envolve, e principalmente ficaremos em paz com nós mesmos. Se pelo contrário você se sentir agradecido pela mais mínima dádiva, isso vai encher o seu coração de alegria, de paz. Ao encarar o universo e as outras pessoas como iguais, a quem devemos dar e de quem receberemos em semelhante quantidade e qualidade, e não apenas como devedores, criaremos uma relação muito mais saudável com os outros e com o mundo que nos envolve, e principalmente ficaremos em paz com nós mesmos. Então agradeça, hoje e todos os dias. Seja grato às pessoas que têm um papel significativo na sua vida. Seja grato por todos os momentos da sua vida, mesmo os menos bons, pois também estes são importantes e nos fazem mais fortes, crescer e ser melhores. Lembre-se que pessoas felizes são gratas!

( Desconheço o autor )

JAMAIS PERCA A ESPERANÇA

Não é incomum achar que pode ser uma perda de tempo ter muitas expectativas na vida, nos deparamos com tantas dificuldades que muitas vezes damos o fracasso já como certo. Mas isso pode ser um sentimento frequente, a esperança é algo que nos move para seguir em frente e não deve nunca ser dispensada assim tão facilmente. Viver não é fácil, seja rico, pobre, branco, negro ou mulato, todo mundo passa por uma dificuldade, mas o que pode fazer a diferença dos que a superam para os que permanecem muito tempo nela, é a expectativa que realmente conseguirá aquilo que espera. É muito difícil alcançar algo positivo quando na sua mente só passam pensamentos contrários àquilo que almeja. Por mais que demore a chegar o que tanto deseja, jamais perca a esperança, pois ela será crucial na atração de boas energias para o mundo conspirar e fazer com que a solução do seu problema aconteça. ( Desconheço o autor )

 

DICAS DE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO

 

OS SONHOS

 Quando os nossos sonhos se acabam, fica um vazio imenso. Uma vontade de parar, de desistir de tudo. É um período difícil, em que os dias, as horas, e até os segundos são longos. Não conseguimos progredir. Falta vontade. Falta motivação. Nos fechamos para tudo e para todos como se nada importasse, nada tivesse algum valor. Vamos nos destruindo pouco a pouco. Porque será que muitas coisas em que acreditamos chega ao fim? Acreditamos na felicidade eterna e, muitas vezes, ela não passa de um pequeno tempo. Tempo suficiente para deixar uma saudade infinita. Até que um dia um novo sonho começa a dar o ar da sua graça. Vem chegando de mansinho, tentando abrir os cadeados do coração. Estamos trancados, com um enorme medo de sofrer de novo, mas mesmo assim, o novo sonho vem chegando, trazendo na mala, tudo de novo. E como todo novo sonho, é regado de novidades que fascinam, mexendo com emoções adormecidas. Trazendo de volta, a emoção de viver, amar, recomeçar! Nessa hora, quando tudo ressurge, podemos avaliar melhor a vida. Temos que transformar cada pequeno instante, em grandes momentos. Eliminar tudo que maltrata o nosso corpo, o nosso espírito, e dar lugar somente ao que nos engrandece como verdadeiro ser humano filho de Deus! E se os seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe, eles estão no lugar certo. Construa os alicerces, e SUBA! Nunca desista de ser feliz!

( Desconheço o autor )

COM OTIMISMO E FÉ O DIA DE AMANHÃ SERÁ MELHOR

Nem sempre a vida nos mostra sua melhor cara, e em algum momento todos atravessamos dificuldades. Nesses instantes duvidamos de quase tudo, até mesmo de nós próprios. Mas a verdade é que é nesses momentos que devemos mostrar nossa fé, em nós mesmos e em Deus. Será a fé e a esperança que nos manterão no caminho certo. Acreditar em nós nos dará força para continuar, e confiar em Deus nos dará a certeza que tudo ficará bem. Ele sabe recompensar quem é bom e luta honestamente, então não tema ou se desespere perante as tribulações. Estes momentos existem para testar nossa resistência e nossa fé, e para que aprendamos e cresçamos. Tenha fé, otimismo e esperança, pois o dia de amanhã será melhor se você acreditar . ( Desconheço o autor )

 

PARA FRENTE É QUE SE ANDA

 O mundo dá voltas, a vida muda e as coisas podem sempre melhorar. Tudo depende da nossa disposição perante os acontecimentos da vida. Não se deixe intimidar diante das adversidades, não sofra mais do que cada problema lhe faz sofrer. Na vida, todos nós passamos por fases mais complicadas, mas é preciso levantar e sacudir a poeira para seguir em frente. Não podemos nunca perder a esperança, não podemos nunca perder o entusiasmo e a alegria de viver. As coisas podem melhorar, precisamos abrir o nosso coração e a nossa mente para que coisas boas cheguem até nós. E lembre que pensamentos positivos atraem coisas positivas. Sintonize o bem que ele vem. Do passado tiramos lições de vida, mas o nosso lugar é no presente, olhando para o futuro. Para frente é que se anda! Sejamos felizes, hoje e sempre. Amém! ( Desconheço o autor )

A VIDA É CURTA

A vida é muito curta para nos preocuparmos com coisas pequenas e sem importância. Não se deixe influenciar pelos o que os outros pensam, não deixe que pessoas negativas lhe coloquem para baixo. Divirta-se, faça pequenas loucuras, seja você mesmo! Ser feliz é uma escolha, não uma dádiva. Escolha ser feliz, escolha se amar, escolha ser otimista. Mantenha a sua mente positiva e ela irá atrair boas pessoas e boas coisas para você.
A vida é curta e há tantas coisas para fazer. Por que devemos perder tempo em busca da perfeição, do sucesso, e de coisas sem importância para você, porque os outros consideram importante. Pare de encontrar desculpas para não ser feliz. Foque nas coisas que você precisa fazer e nas coisas que podem trazer felicidade para a sua vida. vida é curta. Ser feliz e otimista são as melhores escolhas que você pode fazer! ( Desconheço o autor )

O VALOR DAS COISAS

As pessoas só costumam dar valor às coisas quando (quase) perdem. Às vezes, as coisas estão diante dos nossos olhos o tempo todo, nas nossas mãos. E só quando estão fora do nosso alcance é que percebemos o quanto são importantes para nós. E muitas vezes não tem mais volta. Isso gera muito sofrimento. Não seria mais fácil se abríssemos os olhos enquanto ainda é tempo? Será que é preciso realmente perder para dar valor a alguma coisa ou alguém? Tem coisas que parecem pequenas, mas se olharmos de perto são muito maiores do que podemos perceber. Vemos as pessoas matando. O mundo sendo destruído. Onde está o amor pelo próximo? Onde está o amor-próprio? Eu poderia escrever linhas e linhas descrevendo coisas que só damos valor quando perdemos, mas optei por não fazer. Você, que está lendo esse texto, sabe das coisas que não deu ou dá valor. E, se não sabe, esse é um bom momento para refletir no assunto. Quem sabe assim sua vida não se torna um pouco melhor? Ou com menos arrependimentos… Temos que dar valor enquanto há tempo, antes que seja tarde demais. Então abra seus olhos e o coração, e permita-se redimir-se, se for necessário. Porque uma simples atitude sua pode mudar todo o curso de uma vida.
(Nath Souza)

 

METAS DA SEMANA

 

O AMOR VEM NOS ENSINAR

O amor vem nos ensinar - sem cartilha - que ele é apenas uma consequência da nossa vida, nossos destinos predestinam-se a encontrá-lo desde a nossa concepção. Nós nos apaixonamos pelos olhos do outro que é uma cacimba profunda e misteriosa. Um portal que nos transporta a lugares indefiníveis. Eu aprendi - e aprendo diariamente - os significados do amor e a forma que ele modifica nossas vidas... A gente descobre o amor é no dia-a-dia, na rotina cansada, nas horas em que desejamos fugir do mundo, se esconder e o lugar mais calmo e seguro que encontramos ainda é os braços de quem amamos. Tenho descoberto o amor em suas inúmeras faces e todas elas têm uma característica tua. (Pâmela Marques)

 

 

 

ORAÇÃO PARA SETEMBRO

 

NÃO SE APEGUE DEMAIS

Para ser feliz, às vezes é preciso exercitar o desapego e desistir de muitas coisas. Por isso, sempre que sentir necessidade, desapegue e desista! Desapegue daquilo que não deu certo no passado. Desapegue dos arrependimentos. Desapegue dos problemas, desapegue dos sofrimentos, da mágoa e do rancor. O que passou, passou, e por mais que você pense, não vai poder mudar nada. Desista de se culpar. Desista de querer ter sempre razão. Desista de querer impressionar os outros. Desista da perfeição. Desista de achar que pode controlar tudo. Desista de achar que tudo tem uma razão. Há coisas que acontecem simplesmente porque precisam acontecer, por pura contingência. Desistir de caminhos que não vão levar a lugar nenhum, é se apegar ao que realmente importa. Se apegue ao amor. Se apegue ao que você acredita ser a felicidade. Se apegue ao otimismo. Se apegue às soluções. ( Desconheço o  autor )